نقص الوزن باستخدام حبوب اللقاح النحلة

 
يحتوي لقاح النحل على مكونات نشطة تساعد في إنقاص الوزن وتنظيم الوزن . وقد
نشرت دراسات موثقة تبين أن حبوب لقاح النحل مفيدة لخسارة الوزن وتنظيم الوزن،
من الدراسات السريرية التي اجرية في حبوب القاح تبين ما يلي:
الأيض - يؤثر على معدل حرق جسم للدهون. وذالك بزيادة القدرة على التحمل اثناء النشاط البدني
قمع الشهية - الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والمواد الأخرى المسببة للإدمان.
من المهم أن نتذكر أن حبوب اللقاح النحل هي في الواقع طعام ، بل إن البعض يشير إليها باعتبارها (طعامًا فائقًا). المغذيات التي تحتوي عليها مركزة جدا مما يعني أنه حتى الكميات الصغيرة يمكن أن توفر مستويات فعالة وقيمة من الدعم الغذائي - هذه المواد الغذائية تشمل مضادات الأكسدة والبيوفلافونويد والبوليفينول بشكل خاص ، جنبا إلى جنب مع الليسيثين ومادة تسمى rutin.
تساعد الحبوب اللقاح في خلق بيئة أكثر كفاءة في تنظيم الوزن. يحتوي على أكثر من 5000 إنزيمة و إنزيمات مشتركة ، أكثر بكثير من وجود أي طعام آخر. هذه الانزيمات ضرورية في الجسم لوظيفة الجهاز الهضمي والوظيفة المناعية. وتعتبر هذه الانزيمات مهمة في خلق التوازن الكيميائي ومساعدة الأيض. هذه الوظيفة "الموازنة" أو "التنظيمية" هي العامل الأساسي في قدرة حبوب اللقاح على المساعدة في تنظيم الوزن
يمكن أن يكون تناول حبوب لقاح النحل في المساعدة الجسم وحرق الكربوهيدرات وتحويل السعرات الحرارية إلى طاقة و توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية الغير المتواجدة في الأغذية المصنع
حبوب اللقاح النحل هو مصدر ممتاز للبروتين والأحماض الدهنية مهم في الجهاز الهضمي ولا يرتفع مستويات الأنسولين - وهي أيضًا عالية في الليسيتين مما يساعد على القضاء علي الدهون.

كيف تأخذ حبوب اللقاح النحل

عند تناول حبوب لقاح النحل كمكمل غذائي ، فمن الأفضل استهلاكه ساعة قبل الوجبات. يجب عليك بعد ذلك الاستجابة لإشارات جسمك وعدم الخضوع لعادات الأكل العادية. إذا كنت تتناول مادة تثبيط الشهية ، ومع ذلك تستمر في تناول نفس أجزاء الطعام ، فإن خصائص كبت الشهية لحبوب اللقاح لن تكون فعالة بالنسبة لك. توقف عن الأكل عندما يكون جوعك مشبعًا ، بغض النظر عن وجود الطعام المتبقي على الصحن. في اليوم التالي ، قدم لنفسك حصة طعام أصغر.
اتبع هذه النصائح لتسريع النتائج التي ستحصل عليها بسرعة باستخدام حزمة فقدان الوزن السريع:
اقطع "الاشياء البيضاء". لا السكر والأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء.
هرمونات التوازن - إذا كنت تعاني من فقدان الوزن في الماضي ، يمكن أن تكون الهرمونات الخاصة بك غير متوازنة. تناول غذاء ملكات النحل يوميا لموازنة الهرمونات والحد من الدهون في منطقة البطن.
تناول ملعقة طعام من حبيبات لقاح النحل 15 - 30 دقيقة قبل كل وجبة. يعمل هذا على توازن نسبة السكر في الدم ويساعد على تعزيز شبعك أو الشعور بالامتلاء.
تناول 30 جرامًا من البروتين خلال 30 دقيقة بعد الاستيقاظ يوميًا. هذا يحفز الأيض الخاص بك لهذا اليوم. كثير من الناس يفقدون الدهون فقط بعد هذا المبدأ وحده!
لا تشرب أي سعرات حرارية - لا صودا ولا عصير. المياه وشاي الأعشاب فقط للشرب (وخاصة الشاي الأخضر)
تناول البروتينات الخالية من الدهون والفاكهة الطازجة وجميع الخضار التي يمكنك تناولها.