أسباب وعلاج الدوخة

 تعريف بالدوخة

الدوخة هو الشعور بالذهول أو عدم التوازن وهذا . يؤثر على الأعضاء الحسية ، وبتحديد العينين والأذنين ، وبتالي يمكن أن يسبب الإغماء في بعض الأحيان. الدوخة ليست مرض ، بل هو عرض من أعراض الاضطرابات المختلفة.
يسبب الدوار بعدم التوازن والشعور بالدوار ، لكن هذين المصطلحين يصفان أعراضًا مختلفة. يتميز الدواربوجود إحساس بالدوران وعدم الثبات على القدمين ، مثلما تتحرك الغرفة أو البيئة المحيطة بهما تتحرك. و يميل إلى جانب واحد. و فقدان التوازن أو عدم الاتزان الدوخة هي الشعور بالدوار وبعدم الارتياح أو ما يقرب من الإغماء . يعد الدوخة أمرًا شائعًا ، وعادةً ما يكون السبب وراءه غير خطير. الدوخة العرضية لا تقلق. ومع ذلك ، يجب الاتصال بالطبيب على الفور إذا كنت نوبات متكررة دون سبب واضح أو لفترة طويلة.

أسباب الدوخة 

أسباب الدوخة متعددة وغالباً ما يكون نتيجة لاسباب في تراكم السوائل في الأذن مع الامتلاء المرتبط بالسمع وفقدان السمع وطنين الأذن. سبب آخر محتمل للدوار و هو ورم عصبي السمعي. هذا ورم غير سرطاني يتشكل على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ. بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوار تشمل:
• انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
• مرض عضلة القلب
• انخفاض في حجم الدم
• اضطرابات القلق
• فقر الدم (منخفض الحديد)
• نقص السكر في الدم (انخفاض السكر في الدم)
• عدوى الأذن
• تجفيف
• ضربة شمس
• تمرين مفرط
• دوار الحركة
في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث الدوخة بسبب التصلب المتعدد أو السكتة أو الورم الخبيث أو اضطراب دماغي آخر.

أعراض الدوخة

يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوار بأحاسيس مختلفة ، بما في ذلك:
• الدوار أو الشعور بالإغماء
• عدم الثبات
• فقدان التوازن
• عدم الثبات على القدمين
• تشوش الذهن
في بعض الأحيان ، يرافق الدوخة غثيان أو قيء أو إغماء. اطلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كانت هذه الأعراض لفترات طويلة.

مراجعة الطبيب

على الفور إذا كانت الاعراض اخرى توجه الى الطبيب الاختصاص. والاسباب منها
• إصابة في الرأس
• صداع
• آلام الرقبة
• حمى شديدة
• عدم وضوح الرؤية
• فقدان السمع
• صعوبة في التحدث
• خدر أو وخز
• تدلى العين أو الفم
• فقدان الوعي
• ألم في الصدر
• القيء المستمر
قد تشير هذه الأعراض إلى وجود مشكلة صحية خطيرة ، لذا من المهم التماس العناية الطبية في أقرب وقت ممكن.

تشخيص

يقوم طبيب بفحص عينين وأذنين ، وإجراء فحص جسدي عصبي ،اختبارات ضغط الدم تخطيط القلب ، ومراقبة وضعك ، وإجراء اختبارات للتحقق من التوازن. اعتمادًا على السبب المشتبه به ، قد يوصى بإجراء اختبار تصوير مثل التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
في بعض الحالات ، يتم تحديد أي سبب للدوخة.

علاجات للدوخة

يركز علاج الدوخة على السبب الأساسي. في معظم الحالات ، يمكن للعلاجات المنزلية والعلاجات الطبية لسيطرة على سبب الدوخة. فمثلا:
• الادوية المناسبة للاذن الداخلية والتمارين المنزلية التي يمكن أن تساعد في التحكم في التوازن.
• يتم التعامل مع مرض مينير مع اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح ، أو جراحة الأذن.
• يتم التعامل مع الصداع النصفي مع الأدوية وتغيير نمط الحياة ، وتجنب المحفزات الصداع النصفي.
• يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل القلق و اضطرابات القلق.
• يساعد شرب الكثير من السوائل في حدوث الدوخة بسبب التمرين المفرط أو الحرارة أو الجفاف.
تتخلص معظم حالات الدوخة من تلقاء نفسها بمجرد معالجة السبب الأساسي. في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الدوخة علامة على مشكلة صحية أكثر خطورة.
يؤدي الدوخة إلى مضاعفات التي تسبب الإغماء أو فقدان التوازن. هذا يمكن أن يكون خطيرا بشكل خاص عندما يكون الشخص يقود أو يشغل آلات ثقيلة. يتوخي الحذر إذا شعر بدوار ، فتوقف عن القيادة على الفور أو اعثر على مكان آمن لتثبت نفسك حتى تمر.

النصائح حول الدوخة

اتبع هذه النصائح إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الدوخة:
• جلوس أو استلقاء على الفور عندما يشعر بالدوار والراحة حتى يزول الدوخة. هذا يمكن أن يمنع احتمال الحوادت ، والذي قد يؤدي إلى السقوط وإصابة خطيرة.
• استخدم قصبًا أو مشية للاستقرار ، إذا لزم الأمر.
• القيام بأنشطة تحسين التوازن ، مثل التركيز واسترخاء.
• تجنب التحريك أو تبديل بسرعة فجأة.
• تجنب قيادة السيارة إذا كنت تعاني من الدوار بشكل متكرر دون سابق إنذار.
• تجنب الكافيين والكحول والتبغ. قد يؤدي استخدام هذه المواد إلى الشعور بالدوار أو جعله أسوأ.
• شرب ما لا يقل عن ثمانية كوب من الماء يوميا ، والحصول على سبع ساعات أو أكثر من النوم ، وتجنب المواقف العصيبة.
• تناول نظام غذائي صحي يتألف من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة على منع الدوخة.
• مشاكل الدواء تحدث إلى طبيب حول خفض الجرعة أو التحول إلى دواء آخر.
• استرح في مكان بارد وشرب الماء إذا كانت الدوخة ناجمة عن ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف.

المصدر: www.healthline.com Amber Erickson Gabbey